Σκέψεις | Άσκηση συμπλήρωσης... συναισθημάτων...

Πόσες φορές αισθανόμαστε ότι έχουμε να δώσουμε τόσα πολλά... και παρ όλα αυτά αισθανόμαστε ένα κενό... που μας πληγώνει και μας κάνει να αναρωτιόμαστε τι κάνουμε λάθος ή καλύτερα τι δεν κάνουμε σωστά για να κερδίσουμε τη μάχη με το μυαλό και τις επιθυμίες των σημερινών γυναικών...

Ας το δούμε ως μια άσκηση συμπλήρωσης... συναισθημάτων... τα οποία όμως δεν βρίσκουν παραλήπτη... καθώς κάπου στο ενδιάμεσο το παιχνίδι φαίνεται να χάνεται... σαν να είναι στημένο εξ αρχής...

Το παιχνίδι φαίνεται να είναι χαμένο πριν ακόμη ξεκινήσει καθώς διαπιστώνεις πως δεν έχεις το τρόπο να "μπεις" στο μυαλό μιας γυναίκας... πολλοί θεωρούν πως αν συνέβαινε αυτό τότε θα χανόταν όλη η μαγεία και το "παιχνίδι" θα είχε ολοκληρωθεί πριν καν ξεκινήσει... Σήμερα, όμως, τα πράγματα έχουν διαφοροποιηθεί τελείως και πλέον τόσο "εμείς" όσο και "εσείς" έχουμε χάσει πλέον επαφή...

Η επικοινωνία έχει γίνει πλέον μόνο επιφανειακή... και τυποποιημένη... κανείς δεν αφήνει τον εαυτό του ελεύθερο να εκφράσει τα συναισθήματα του και το κύριο ρόλο παίζουν οι "άμυνες" που έχουν αναπτύξει και οι δύο, ο καθένας με τα δικά του "τείχη", τα οποία ορθώνονται απειλητικά μπροστά μας και μας αποτρέπουν να μετατρέψουμε τις σκέψεις μας σε πράξεις και κινήσεις προσέγγισης και "διερεύνησης".

Το Facebook είναι εδώ, οι friend lists μας είναι γεμάτες... αλλά κάτι λείπει... Λείπει η αμεσότητα, το βλέμμα, τα μάτια... οι κινήσεις... η γλώσσα του σώματος. Η αμεσότητα παίζει σπουδαίο ρόλο στις διαπροσωπικές σχέσεις καθώς ανάμεσα σε δύο μηνύματα στο chat είτε του Facebook είτε οποιοδήποτε άλλου messenger μεσολαβεί ένα χρονικό περιθώριο "φιλτραρίσματος" του μηνύματος, αποκωδικοποίησης του και στη συνέχεια απάντησης με νέο "φιλτράρισμα" της αντίδρασης του αποδέκτη αυτή τη φορά. Στη συγκεκριμένη περίπτωση ο πομπός και ο δέκτης έχουν την ευχέρεια να δημιουργήσουν ένα "εικονικό" περιβάλλον προστασίας και "άμυνας" στη μεταξύ τους επικοινωνία, το οποίο πολύ συχνά επιτυγχάνεται με τυποποιημένες εκφράσεις και τη χρήση emoticons τα οποία αντικαθιστούν κατά κάποιο -ανεπαρκή- τρόπο τη γλώσσα του σώματος στη φυσική επικοινωνία και δημιουργούν μια "εικονική" πραγματικότητα.

Αλήθεια, πόσες φορές επικοινωνούμε μέσω chat, posts στο wall των «φίλων» μας και προσωπικών μηνυμάτων στο inbox τους αλλά ουσιαστικά δεν έχουμε κάνει τίποτα περισσότερο από το να "ξεγελάμε" τον εαυτό μας και να θεωρούμε πως έχουμε κάνει φίλους και έχουμε γνωρίσει μερικά -πολύ αξιόλογα γενικότερα- άτομα τα οποία όμως δεν τα έχουμε συναντήσει ποτέ από κοντά, δεν έχουμε μιλήσει ποτέ μαζί τους στο τηλέφωνο... πόσο μάλλον δεν έχουμε πιει ένα καφέ μαζί τους... δεν έχουμε ακούσει ποτέ τη χροιά της φωνής τους ούτε έχουμε «ψυχογραφήσει» τη προσωπικότητα και το συναισθηματικό τους υπόβαθρο...

Το πρόβλημα γίνεται ακόμη μεγαλύτερο και οξύτερο όταν διαπιστώνεις ότι η "εικονική" πραγματικότητα του Facebook και των chats έχει μεταφερθεί και στη "ζωντανή" πραγματικότητα, στην οποία η κατάσταση μπορεί να είναι ακόμη πιο περίπλοκη καθώς στη ζωντανή επικοινωνία δεν έχεις τη δυνατότητα του "φιλτραρίσματος" και του "εικονικού" διαλόγου... ούτε έχεις τη δυνατότητα να «κρύψεις» συναισθήματα πίσω από ένα emoticon και μερικά αποσιωπητικά... Σε ένα ραντεβού ή σε μια συνομιλία γενικότερα, ακόμη και αν δεν μιλάει το μυαλό μας... μιλάει η καρδία μας και το σώμα μας... Μιλάει το βλέμμα μας, οι κινήσεις του σώματος μας...

Το ζήτημα όμως είναι ότι οι πραγματική και ουσιαστική επικοινωνία έχει δώσει τη θέση της σήμερα σε μια άλλη μορφή επικοινωνίας η οποία παύει πλέον να έχει τα χαρακτηριστικά της πραγματικής επικοινωνίας και μετατρέπεται σε συναντήσεις για καφέ για να αντιμετωπίσουμε τη πλήξη και την έλλειψη ενδιαφερόντων μας... με "περί ανέμων και υδάτων" αναλύσεις και προβληματισμούς… Κανένας μας δεν εξωτερικεύει τα αληθινά του προβλήματα, και όταν αποφασίζει να το κάνει το κάνει σε πολύ συγκεκριμένα άτομα στα οποία θεωρεί ότι μπορεί να στηριχθεί και να ζητήσει τη συμβουλή τους.

Άρα, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι οι «εικονικοί φίλοι» για να γίνουν «πραγματικοί φίλοι» πρέπει να περάσουν από τον «εικονικό» στο πραγματικό κόσμο και να υπάρξει φυσική επαφή και επικοινωνία. Δυστυχώς, κάτι τέτοιο γίνεται σπάνια σήμερα και όταν γίνει συνοδεύεται από «μηχανισμούς άμυνας» τους οποίους αναφέραμε παραπάνω με τελικό αποτέλεσμα την έλλειψη ειλικρινούς και ουσιαστικής επικοινωνίας…

ΥΓ. Πως θα διατηρήσει η γενιά μας την δομή και συνεκτικότητα του θεσμού της οικογένειας τα επόμενα χρόνια, αν δεν συνειδητοποιήσει ότι οφείλει να οικοδομήσει γερές και ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις οι οποίες θα βασίζονται στον αλληλοσεβασμό, την κατανόηση και την «εμβάθυνση» στον εσωτερικά «θέλω» και τις επιθυμίες του διπλανού μας, του φίλου μας, του γνωστού μας, της κοπέλας μας… της μέλλουσας συζύγου μας; …

Read more »

Έρευνα | Ανθρώπινη σκέψη, μνήμη, λήθη και υποσυνείδητο...

Σήμερα, είχα τη χαρά να πέσει στα χέρια μου (διαδικτυακά...) ένα αξιόλογο και περιεκτικό άρθρο το οποίο αναλύει παραστατικά την αλληλουχία της ανθρώπινης σκέψης με τη λειτουργία της μνήμης καθώς και το ρόλο του υποσυνείδητου στην ψευδαίσθηση που έχει ο άνθρωπος ότι μπορεί με μια σκέψη να ξεχάσει, να διαγράψει από το μυαλό του μνήμες τις οποίες θέλει να ξεχάσει και να αφήσει στο παρελθόν...

Αναδημοσιεύω λοιπόν παρακάτω, αυτούσιο, το άρθρο "Μνήμη ή Λήθη;" του Λάμπρου-Γεράσιμου Γιούρντα, φοιτητή στη Γλασκόβη.

Στην προσπάθεια τους οι επιστήμονες να βρουν την αλληλουχία του ανθρώπινου εγκεφάλου και να την κλείσουν μέσα σε λίγα εκατοστά ενός «τσιπ», έκαναν πολλαπλά πειράματα και έρευνες πάνω στους ανθρώπινους νευρώνες.

Κατέληξαν, λοιπόν, στο ότι δεν μπορούν να αποκωδικοποιήσουν ολόκληρο τον ανθρώπινο εγκέφαλο αλλά μόνο ένα μέρος του, και αυτό γιατί δεν ήταν δυνατό να προγραμματίσουν την ανθρωπινή σκέψη (όταν ο ανθρώπινος νους έχει 60.000 σκέψεις κάθε μέρα) και να ελέγξουν τη λειτουργία της μνήμης. Αυτά τα δύο πράγματα αποτελούν ουσιαστικά τα εχέγγυα του ανθρωπινού μυαλού μπροστά στην μηχανοποίηση του και εν συνεχεία στην καταστροφή του, λόγο της μη χρησιμότητας του.

Αρχικά, πρέπει να κάνουμε μια εκτενή αναφορά στην έννοια της σκέψης, έτσι ώστε να αναλύσουμε την κύρια αιτία για την οποία κατέχει τόση δύναμη και επιρροή όχι μόνο σε μας, αλλά και στους συνανθρώπους μας. Η σκέψη λοιπόν, δεν είναι τίποτε άλλο από την έκφραση των συναισθημάτων μας. Είναι κάτι σαν τη γλώσσα του ψυχικού μας κόσμου. Λόγω του ότι ο άνθρωπος δεν είναι κατατονικό ον, τα συναισθήματα μας διεγείρονται ανά δευτερόλεπτο και έτσι καταλήγουμε να έχουμε ένα πλήθος σκέψεων καθημερινά. Η δύναμη της σκέψης προέρχεται κυρίως από την πολύ καλή της συνεργασία με το συναίσθημα, το οποίο φυσικά είναι πανίσχυρο. Τόσο πανίσχυρο που σε κάνει να γεύεσαι την ευτυχία και τη δυστυχία με διαφορά εκατοστών του δευτερολέπτου. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο το ότι μπορούμε να πείσουμε το συνομιλητή μας ευκολότερα επικαλούμενοι κάποια πτυχή του συναισθηματικού του κόσμου παρά κάνοντας νύξη στην λογική. Συμπεραίνουμε ότι αφού αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε. Πόσο εύκολη διαδικασία ακούγεται, αλλά από την άλλη πλευρά πόσο δύσκολο είναι να την κατευθύνουμε προς όφελος μας. Είναι ένας τομέας που προσπαθούμε άλλοτε ως αυθύπαρκτες υπάρξεις και άλλοτε μέσω των επιστημών, χρόνια να προσεγγίσουμε, αλλά παραμένει ακόμα δύσβατος σε πολλά σημεία λόγω της ψυχολογικής του φύσης.

Μήπως, τελικά η αφορμή για να ψηλαφίσουμε και να χειριστούμε αυτή τη δυσνόητη λειτουργία κρύβεται στη σωστή επεξεργασία της μνήμης μας; Λέγοντας μνήμη, εννοούμε την ευκαιρία αναπόλησης στιγμών, λέξεων, εικόνων και πράξεων που ζήσαμε, ειπώθηκαν, είδαμε και κάναμε στο παρελθόν. Όλες αυτές οι πληροφορίες είναι καταγεγραμμένες σε ένα πλήθος νευρώνων στον εγκέφαλο μας, που ονομάζουμε υποσυνείδητο. Για να εμβαθύνουμε στο θέμα, το μνημονικό μας έχει την αντίθετη λειτουργία από αυτή του σκληρού δίσκου του υπολογιστή μας, δηλαδή όσα περισσότερα αποθηκεύει τόσο ισχυρότερο γίνεται. Επίσης, μπορούμε να το παρομοιάσουμε με το έθνος, όπως δηλαδή ένα έθνος χωρίς ιστορία δεν ακμάζει και τείνει να καταστραφεί έτσι και το μνημονικό χωρίς αποθηκευμένα στοιχεία δεν υφίσταται. Τώρα εύλογα δημιουργείται η απορία αν κάποιος άνθρωπος μπορεί να έχει καλύτερη μνήμη από κάποιον άλλον. Η απάντηση είναι εύκολη. Θυμόμαστε ότι αφήσαμε τον εαυτό μας να ζήσει. Όταν για παράδειγμα, βλέπουμε μια ζωγραφιά και αφήνουμε την σκέψη μας να μπει μέσα της, να τρέξει πάνω στα χρώματα της, να παίξει με την κίνηση της, τελικά γινόμαστε ένα με αυτή κάνοντας τη βίωμα, έχοντας συνδυάσει μνήμη και γνώση.

Σίγουρα, δεν μπορούμε να πούμε ότι ο άνθρωπος με τα περισσότερα βιώματα είναι και ένας ευτυχής άνθρωπος. Τα βιώματα αυτά μπορεί να ποικίλλουν από όμορφα σε άσχημα, γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ξεχνούν κάποια πράγματα που τους θλίβουν. Λανθασμένα νομίζουν όμως πως ξεχνούν, διότι οτιδήποτε βιώνει ο άνθρωπος καταγράφεται στο υποσυνείδητο μας και η διαγραφή δεδομένων είναι αδύνατη ως ανέφικτη. Για να μιλήσουμε, λοιπόν, για τη λήθη, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για διαγραφή στιγμών αλλά για ηθελημένες παρωπίδες που τις φοράμε κάθε φορά που δε θέλουμε να σκεφτούμε ένα συμβάν του παρελθόντος. Έτσι, παραβλέπουμε την εκάστοτε εμπειρία αλλά δεν την ξεχνούμε. Πιο απλοποιημένα θα λέγαμε πως ξεκαθαρίζουμε στο μυαλό μας ποια βιώματα μας χαροποιούν και ποια όχι και αναλόγως ανοίγουμε την πόρτα της μνημόνευσης στις πρώτες και την κλείνουμε στις δεύτερες. Η λήθη, λοιπόν, αν και δεν είναι λογικά υπαρκτή, τίθεται σε λειτουργία με τη βοήθεια της σκέψης. Δεν υπάρχει «το ξέχασα» αλλά «δε θέλω να το θυμάμαι». Βλέπετε πως ένα από τα συναισθήματα μας που είναι και η επιθυμία παίζει βασικό ρολό στη μνήμη η στην έλλειψή της.

Καταλήγουμε στο δίλημμα του τι είναι τελικά το καλύτερο, να θυμόμαστε ή να έχουμε την ικανότητα να ξεχνούμε. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να μπορούν να ξεχνούν κάποια πράγματα, όταν μέσα σε αυτά εμπεριέχονται αισθήματα, όπως πόνος, θλίψη, μοναξιά, γενικότερα συναισθήματα που τους φέρνουν σε δυσμενή ψυχολογική κατάσταση. Κι όμως, αν ρωτήσεις έναν άνθρωπο που έχει προσβληθεί από τη νόσο Αλτσχάιμερ θα σου απαντήσει πως θα προτιμούσε να θυμάται, διότι ακόμα και αν οι μνήμες ήταν μια μίξη καλών και κακών στιγμών, δεν έπαψαν να του δίνουν αφορμή να σκέπτεται. Τελικά, συμπεραίνουμε πως και τα δυο χρειάζονται τη σκέψη για να πραγματοποιηθούν. Το ζήτημα, λοιπόν, είναι πού θες να επενδύσεις αυτή τη δύναμη της σκέψης σου, σε κάτι που θα σε κάνει καλύτερο άνθρωπο προσθέτοντας στη ζωή σου ανάμεικτα συναισθήματα από βιώματα ή στην εξάλειψη της βουλιμίας σου με κυρίως πιάτο αναρίθμητους λωτούς…

[Thanks to Joomla]

Read more »

Σκέψεις | "...Αυτό που δε βλέπουμε προκαλεί προβλήματα σε αυτό που βλέπουμε..."

Πανικός... Γνωστό συναίσθημα. Δύσπνοια. Ταχυπαλμία. Πνίξιμο. Ζαλάδα. Γνωστά συμπτώματα. Ματιές. Γνωστές αντιδράσεις. Πανικός... Και μετά σκοτάδι... Το σκοτάδι που έχει καλύψει τις τελευταίες μέρες...

τάδε έφη: Vanna, μαθήτρια 17 χρονών... γιατί οι κρίσεις πανικού δεν γνωρίζουν ηλικίες...
Κρατώ το παρακάτω σχόλιο:

"...η κρίση πανικού συμβαίνει συνήθως στους πολύ ευαίσθητους ανθρώπους και απ΄ότι φαίνεται...είσαι και εσύ μία από μας.Κοίτα να τα αφήσεις όλα πίσω και να δεις το αύριο με αισιοδοξία αλλά και μια διαφορετική ματιά.Γιατί κανείς δεν θα το κάνει...μόνο εσύ...Κάνε delete σε ότι σε πειράζει κ πήγαινε πιο κάτω..."

Σήμερα, λοιπόν, ξαναδιάβασα μερικά πολύ ενδιαφέροντα και αξιόλογα άρθρα σχετικά με το άγχος και τις ψυχοσωματικές επιδράσεις του στον ανθρώπινο οργανισμό. Επειδή είναι διαφορετικό να διαβάζεις επιστημονικά άρθρα και αναλύσεις σχετικά με το άγχος [χρήσιμα είναι και αυτά...] και άλλο να διαβάζεις τις προσωπικές εμπειρίες του διπλανού μας, του φίλου μας που μπορεί να βρίσκεται δίπλα μας ή ακόμη και μέσα μας... Για το λόγο αυτό παραθέτω παρακάτω αποσπάσματα από άρθρα που διάβασα σήμερα και θεωρώ πως αξίζουν μερικά λεπτά από το χρόνο σας...

• 1. Ο φόβος του πανικού

"... Είναι άσχημο, τη ζωή σου να την προγραμματίζεις (μάλλον να προσπαθείς να την κρατήσεις σε ένα ρυθμό) με κριτήριο αυτόν τον φόβο... Αισθάνεσαι σαν να είσαι ελεύθερος πολιορκημένος μέσα στο σπίτι σου. Γιατί το λέω αυτό; Γιατί η πόρτα είναι ανοιχτή. Δεν υπάρχει κάποιος που να την έχει κλειστή. Όποτε θες πας και την ανοίγεις και βγαίνεις. Έξω κανείς δε σε κυνηγάει.

• Μέσα όμως, στο μυαλό σου, η ανάμνηση του πανικού σε αιχμαλωτίζει και σε καθηλώνει. Και εκεί είναι που αν δεν ξέρεις τίποτα από αυτά, λες "τι μου συμβαίνει; γιατί αισθάνομαι έτσι; τι έχω πάθει;".Πλέον πολλές φορές όταν έρχεται αυτός ο φόβος και μου "λέει", "και αν σε πιάσει εκεί πανικός τι θα κάνεις;", του απαντώ "ας με πιάσει"....
  

• 2. "Κρίση πανικού από τα παλιά..."

"...Έλεγα μέσα μου «το ξέρεις ότι είναι πανικός, ξέρεις ότι κάνει και μισή ώρα, μην αγχώνεσαι θα τα καταφέρεις. Θα τον φας δε θα σε φάει! Το έχεις πάθει ξανά στο παρελθόν και το ξεπέρασες. Θα περάσει!».

• Δεν ήτανε όμως ο πανικός αυτός, εύκολος. Ήτανε πολύ ζόρικος... Το πάλεψα. Σκεφτόμουν με όλη μου τη δύναμη, σε κάθε σκέψη του πανικού, κάτι που να την κάνει να μην μένει στο μυαλό μου. Αισθανόμουν να φωνάζω μέσα μου με όλη τη δύναμη της ψυχής μου, για να μην «ακούω» τα όσα έφερνε στο μυαλό ο πανικός. Για να μην αφήσω στο μυαλό μου, τις σκέψεις του πανικού.

Μου ερχόταν στο μυαλό, όλα όσα με είχαν αγχώσει αυτές τις μέρες. Εκείνη την ώρα κατάλαβα, πόσο κακό μου έκανα τόσες μέρες, που αγχώθηκα με κάποια πράγματα. Άρχισε αυτό το άγχος να βγαίνει έξω….Όλα όσα 3 μέρες τα σκεφτόμουν έντονα και με αγχώσανε, την ώρα της κρίσης, ερχόταν στο μυαλό μου....

• 3. "Αγοραφοβία, κρίσεις πανικού και αγχώδη διαταραχή..."

"...Σήμερα φίλοι μου, έχετε ένα εργαλείο στα χέρια σας που λέγεται τεχνολογία, διαδίκτυο, μέσα από το οποίο μπορείτε να βρείτε την πληροφορία. Εξάλλου το λένε ότι η σημερινή εποχή είναι η εποχή της πληροφορίας. Με σωστή χρήση και προσοχή, εκμεταλλευτείτε το. Προσέξτε φυσικά τις πηγές στις οποίες αναζητάτε τις πληροφορίες σας.

• Και προσέξτε στα όσα διαβάζετε να μην κάνετε παρερμηνείες και νομίζετε πως ότι διαβάζετε το έχετε. Αν δείτε ότι κάτι σας δυσκολεύει, με προσοχή ψάξετε τι μπορεί να είναι. Μην όμως κάνετε αυτοδιάγνωση πάντα κατά τη γνώμη μου, όχι σαν ειδικού αλλά σαν ανθρώπου που βιώνει μια ψυχική δυσκολία. Ο γιατρός μου, μου λέει όταν ψάχνω πληροφορίες να προσέχω, να μην ότι διαβάζω, αρχίζω να νομίζω ότι το έχω. Θέλει προσοχή...
  

Επειδή σήμερα η ζωή έχει έντονους ρυθμούς, αγχωτικούς κάποιες ή πολλές φορές, καλό είναι και οι γονείς να ενημερωθούν για θέματα που έχουν να κάνουν με το άγχος και τις επιπτώσεις του (οι κρίσεις πανικού οφείλονται και στο άγχος). Σας μιλώ όχι σαν ειδικός. Αλλά όπως τα βίωσα και τα βιώνω..."

• 4. "Οικονομική κρίση και κατάθλιψη"

"...Έχω γράψει πολλές φορές (σαν θεραπευόμενος και όχι σαν θεραπευτής μιας και δεν είμαι δε θέλω να τον κάνω), πως σε μία ψυχική δυσκολία, ίσως το μεγαλύτερο ρόλο να τον παίζει το περιβάλλον. Το οικογενειακό, κοινωνικό, εργασιακό κλπ.

• Και το σημερινό περιβάλλον, απ' όσο δείχνουν τα γεγονότα έχει επηρεάσει με ταχείς ρυθμούς πολλούς ανθρώπους, στην ψυχολογία τους. Το στρες εκδηλώνεται τόσο σε ενηλίκους όσο και σε παιδιά και εφήβους που βιώνουν τις δύσκολες συνθήκες διαβίωσης της οικογένειάς τους άμεσα, σε μια ιδιαίτερα ευάλωτη περίοδο της ζωής τους και αντιδρούν με θλίψη, θυμό, απελπισία και τελικά με επιθετικότητα προς τον εαυτό τους ή προς τρίτους."...

και κλείνω με ένα άρθρο σχετικά με τις ψυχοσωματικές επιδράσεις του άγχους και τη σωματικοποίησή του... Η "Ξένη" στο ημερολόγιο της μας περιγράφει τη δική της εμπειρία στο παρακάτω άρθρο της...

"Πριν από περίπου δυο χρόνια το χέρι μου έπαθε κάτι περίεργο. Στην αρχή είχαν δημιουργηθεί, κοντά στον αντίχειρα, δυο τρία μικρά σπυράκια, στα οποία δεν έδωσα ιδιαίτερη σημασία. Ένα μήνα μετά το μεγαλύτερο μέρος του χεριού μου θύμιζε δέρμα λεπρού. Ύστερα σειρά είχε το πόδι μου… Κατατρομαγμένη πήγα σε πολλούς γιατρούς....

• Η τελευταία γιατρός που με είδε μου εξήγησε τι ακριβώς συνέβαινε... Όταν είδε το χέρι μου με ρώτησε κάτι άσχετο με το δέρμα. Μου είπε ότι η ασθένεια που έχω και εκείνη την στιγμή βρισκόταν σε έξαρση, ονομαζόταν νευροδερματίτιδα και δεν θεραπεύεται. Κατά λέξη μου είπε:

«Καλή μου, αυτή την ασθένεια την δημιούργησες εσύ. Ή μάλλον σου την δημιούργησαν οι καταστάσεις που ζεις. Προφανώς η ανησυχία σου για την δουλεία σου προκάλεσε τόσο μεγάλο στρες που ο οργανισμός σου δεν το άντεξε και το σωματοποίησε. Πλέον το άγχος και η ανησυχία σου φαίνονται στο χέρι σου. Η ασθένεια δεν θεραπεύεται. Δεν μπορώ, δηλαδή, να σου δώσω ένα χάπι και να περάσει. Κυριολεκτικά η αρρώστια είναι στο χέρι σου. Όταν θα είσαι καλά η πληγή θα εξαφανίζεται όταν θα περνάς εντάσεις εκείνη θα σου θυμίζει ότι είναι εκεί. Στο χέρι, στο πόδι και οπουδήποτε».

...Θα πει κανείς, καλά πως την θυμήθηκες τώρα αυτή την ιστορία; Η αλήθεια είναι ότι δεν την θυμήθηκα την ιστορία, μου την θύμισαν. Συγκεκριμένα μου την θύμισε το χέρι μου καθώς χθες διέκρινα μια μικρή πληγή που μου χτύπησε το καμπανάκι… ότι κάτι δεν πάει καλά."


Άλλωστε όπως πολύ εύστοχα επισημαίνει ο agorafoviagr:

"...Αυτό που δε βλέπουμε [σσ. το άγχος...] προκαλεί προβλήματα σε αυτό που βλέπουμε, δηλαδή στο σώμα μας. Όταν ζούμε μέσα στο άγχος συνήθως δεν το καταλαβαίνουμε. Όταν θα χαλαρώσουμε τότε θα καταλάβουμε πόσο αγχωμένοι είμαστε...."

Read more »

SEO | Απο τις "σκονισμένες ιστοσελίδες" στo SEO marketing.

Μια μηχανή αναζήτησης είναι μια εφαρμογή που επιτρέπει την αναζήτηση κειμένων και αρχείων στο Διαδίκτυο και αποτελείται από ένα πρόγραμμα υπολογιστή, μια βάση δεδομένων με τις πληροφορίες που συλλέγει από το διαδίκτυο και το διαδραστικό περιβάλλον που εμφανίζεται στον τελικό χρήστη.

Μηχανές Αναζήτησης και "σκονισμένες ιστοσελίδες"

Μια μηχανή αναζήτησης θα επισκεφτεί την ιστοσελίδας σας για πρώτη φορά λίγο μετά από την πρώτη online εμφάνισή της. Θα την επισκεφτεί ξανά μετά από λίγο και θα διαπιστώσει ότι τίποτα δεν έχει αλλάξει. Την επόμενη φορά θα καθυστερήσει να επιστρέψει αλλά και πάλι θα δει ότι όλα είναι ίδια και καμιά αλλαγή δεν έγινε.

• Όσο περισσότερη σκόνη μαζεύεται στην ιστοσελίδα σας, τόσο πιο αραιές θα γίνονται οι επισκέψεις από τις μηχανές αναζήτησης.

Αντίθετα αν η ιστοσελίδα του ανταγωνιστή σας ανανεώνεται συχνά και κάθε φορά που την επισκέπτονται οι μηχανές αναζήτησης βρίσκουν κάτι καινούριο, αυτή θα μπει σε ένα κύκλο συχνών επισκέψεων από τις μηχανές. Τι σημαίνει αυτό;

• Η προσφορά του ανταγωνιστή σας θα φανεί στα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης, αλλά η δική σας θα καθυστερήσει.

Δυστυχώς για σας, σε ένα περιβάλλον τόσο ανταγωνιστικό όσο το Ίντερνετ, κάθε δική σας καθυστέρηση χαρίζει πλεονεκτήματα στους ανταγωνιστές σας και τους φέρνει πιο ψηλά.

• Διαβάστε περισσότερα σχετικά με "ιστοσελίδες γεμάτες σκόνη" και την δυσφήμιση της επιχείρησης εξαιτίας της παραμέλησης μια εταιρικής ιστοσελίδας.
  
  

Τι δεν φέρνει την καλή θέση στις μηχανές αναζήτησης

• Το κρυμμένο κείμενο που έχει το ίδιο χρώμα με το φόντο της σελίδας για να μην το βλέπουν οι επισκέπτες αλλά μόνο οι μηχανές αναζήτησης

Αυτό ήταν ένα από τα πρώτα κόλπα που εμφανίστηκαν στο SEO και οι μηχανές αναζήτησης το ανακάλυψαν γρήγορα. Εδώ και πολλά χρόνια θεωρείται λάθος τακτική βελτίωσης μιας ιστοσελίδας για τις μηχανές αναζήτησης, και χρησιμοποιείται μόνο από τους άσχετους.

Οι μηχανές αναζήτησης σήμερα τιμωρούν κάθε ιστοσελίδα που εφαρμόζει ανήθικες τακτικές βελτίωσης, το "black hat SEO" όπως είναι γνωστό διεθνώς. Η τιμωρία μπορεί να είναι χαμηλότερη θέση στα αποτελέσματα ή διαγραφή από τον κατάλογο (index) της μηχανής αναζήτησης.

• Τα meta keywords, όσο παραφουσκωμένα κι αν είναι αυτά

Σε όσους ασχολούνται με το SEO (Βελτίωση για τις μηχανές αναζήτησης) είναι γνωστό εδώ και χρόνια ότι πολλές μηχανές αναζήτησης αγνοούν ή δίνουν ελάχιστη σημασία στα meta keywords, επειδή στο παρελθόν είχε γίνει κακή χρήση από αυτούς που φτιάχνουν ιστοσελίδες ή τις βελτιώνουν για τις μηχανές αναζήτησης. Συνηθισμένη πρακτική είναι να γράφονται δεκάδες ή εκατοντάδες λέξεις - κλειδιά (keywords), κάτι που σήμερα ξέρουμε ότι δεν βοηθάει πουθενά. Αυτό που συνιστάμε είναι να γράφετε μόνο ότι έχει πραγματικά σχέση με το περιεχόμενο κάθε σελίδας.

• Διαβάστε περισσότερα για τις 10 αλήθειες για τις Μηχανές Αναζήτησης και το SEO.
  

Τι φέρνει την καλή θέση στις μηχανές αναζήτησης

Μια καλοσχεδιασμένη ιστοσελίδα που προσφέρει όσο το δυνατόν περισσότερα στους επισκέπτες της:

• Καλή εσωτερική οργάνωση της ιστοσελίδας με μενού που να μπορούν να διαβάσουν οι μηχανές αναζήτησης και διαφορετικός τίτλος σε κάθε σελίδα που να ταιριάζει απόλυτα με το θέμα της
• Χρήσιμο, πρωτότυπο και καλογραμμένο περιεχόμενο.
  
• Πολλά links από ιστοσελίδες που είναι απόλυτα σχετικές με το θέμα της δική σας ιστοσελίδας και διευθύνσεις που είναι φιλικές προς τις μηχανές αναζήτησης.
  

Η συνεργασία με άλλες ιστοσελίδες που έχουν σχέση με τη δική σας. Η συνεργασία μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους που θα ωφελήσουν και τις δύο πλευρές.

Η καλή θέση στις μηχανές αναζήτησης δεν έρχεται γρήγορα, εύκολα,
χωρίς ουσιαστική δουλειά και το συνεχώς αυξανόμενο κόστος. Όσο περνούν τα χρόνια ο ανταγωνισμός στο Ίντερνετ αυξάνει εκθετικά.

Σύμφωνα με τα τελευταία παγκόσμια στατιστικά στοιχεία, ενάμιση εκατομμύριο (1.500.000) ιστοσελίδες προστίθενται κάθε μήνα. Ανάλογα με το θέμα της ιστοσελίδας σας, κάποιες δεκάδες, εκατοντάδες ή χιλιάδες από αυτές είναι ανταγωνιστές σας, αλλά οι καλές θέσεις στις μηχανές αναζήτησης είναι μόνο πέντε.

• Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το "τι να κάνετε και τι να αποφύγετε για μια καλή θέση στις μηχανές αναζήτησης" στο σχετικό άρθρο του Seo-Analysis.
  

Τι κερδίζω αν βγω πρώτος στις μηχανές αναζήτησης

Αν βγείτε πρώτος στις μηχανές αναζήτησης, τότε θα έχετε πολλούς επισκέπτες στην ιστοσελίδας σας. Κάθε επισκέπτης είναι υποψήφιος πελάτης, αλλά δεν είναι σίγουρος πελάτης.

• Για να μετατραπεί ο επισκέπτης σε πελάτη, θα πρέπει να έχετε μια καλοσχεδιασμένη και σύγχρονη ιστοσελίδα, να προσφέρετε τα προϊόντα και τις υπηρεσίες σας σε ανταγωνιστικές τιμές, να απευθύνεστε στον επισκέπτη με πειστική γλώσσα, να απαντήσετε γρήγορα σε ένα email που θα σας στείλει.

Συζητήστε με γνωστούς, με φίλους, με τους πελάτες σας. Ρωτήστε τη γνώμη τους για την ευκολία χρήσης της ιστοσελίδας σας, για τις τιμές σας, ζητήστε να σας καταδείξουν αυτά που εκείνοι θεωρούν ελαττώματα. Πριν επιδιώξετε την πρώτη θέση στις μηχανές αναζήτησης, εκτιμήστε τις δυνατότητες της επιχείρησης σας να ανταποκριθεί στις αυξημένες υποχρεώσεις που θα προκύψουν από την μεγάλη επισκεψιμότητα και προετοιμαστείτε έγκαιρα.

και είναι αυτό αρκετό;

Σήμερα είναι η εποχή που στρεφόμαστε από την απλή βελτιστοποίηση ιστοσελίδων (SEO, search engine optimisation) στην προώθηση ιστοσελίδων (SEM, search engine marketing). Με ηθικές τεχνικές SEO (ethical SEO or white hat SEO), επιδιώκουμε την καλή θέση στις μηχανές αναζήτησης, που την εξασφαλίζουμε μέσα από την ικανοποίηση των επισκεπτών μας και το καλά σχεδιασμένο μάρκετινγκ.

Οι ικανοποιημένοι επισκέπτες είναι αυτοί που:

• θα προσθέσουν την ιστοσελίδα σας στα αγαπημένα τους
• θα την αναφέρουν στα blog τους
• θα την συστήσουν μέσα από τα social networking sites (Delicious, Digg, Stumbleupon, Facebook, Myspace, κλπ.)
• θα γράψουν γι' αυτή στα forum
• θα προσθέσουν ένα link προς αυτή στη δική τους ιστοσελίδα.

Τι σημαίνουν όλα τα παραπάνω;

Ότι η αποτελεσματική προώθηση ιστοσελίδων των επόμενων χρόνων θα στηριχτεί περισσότερο στο μάρκετινγκ (SEM) και λιγότερο στις τεχνικές μεθόδους για τη βελτιστοποίηση ιστοσελίδων (SEO). Οι μηχανές αναζήτησης το φωνάζουν εδώ και χρόνια:

"βελτιώστε τις ιστοσελίδες σας για τους επισκέπτες σας και όχι για τις μηχανές. Όσοι ακολουθήσουν τη συμβουλή αυτή, μόνο κερδισμένοι θα βγουν μακροπρόθεσμα."

Related articles by Zemanta

• 3 Tips for Optimizing SEM Campaigns (myventurepad.com)
• Search Engine Optimization Is The Key To More Profits (articlesbase.com)
• SEO Tips You Don't Want To Do Without (wealthyways4you.com)
• SEO and Alt Text Tags (articlesbase.com)
• Tips for Optimizing Your Website (articlesbase.com)

Read more »

Σκέψεις | Το Παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας μέσα από 3 βίντεο...

"Ο Νίκος βροντοφώναξε μπροστά στους αστυνομικούς "δεν σας φοβάμαι ρε". Η φωνή του έγινε σύνθημα. Έγινε κραυγή. Μήπως πρέπει όλοι μας να σταματήσουμε να φοβόμαστε τη ζωή τόσο πολύ;"

• Παρακολουθήστε όλα τα επεισόδια της σειράς "Άγρια παιδιά" στο Lifemovies.
  
• Το επίσημο website της σειράς εδώ.
  

Ακόμη, διαβάστε ένα παλαιότερο άρθρο μου σχετικά με την κοινωνική ανάλυση της ομάδας των "Άγριων παιδιών" με βάση τη κοινωνική ανθρωπολογία εδώ.

"Παιδιά που δε μεγάλωσαν σαν τα υπόλοιπα. Παιδιά που μεγάλωσαν μέσα σε ένα γιατί. Παιδιά που δεν έβαλαν το κεφάλι κάτω. Παιδιά που κοίταξαν τη ζωή στα μάτια. Παιδιά που αδικήθηκαν. Παιδιά που απατήθηκαν. Παιδιά που πάλεψαν και παλεύουν να μη χάσουν την ψυχή τους. Άγρια παιδιά..."

Με αφορμή λοιπόν το παραπάνω επεισόδιο της πολύ αξιόλογης σειράς του Mega, παραθέτω παρακάτω μια σειρά βίντεο τα οποία θεωρώ ότι αξίζουν να τα παρακολουθήσετε και να προβληματιστείτε.

1. If you Tolerate this, Your children will be next...


The opening video is actual footage of the assassination of 15 year old Alexandros Grigoropoulos by Greek Police in Exarchia Athens on Saturday 6 December 2008. The pictures are of reactions and riots in the streets of Athens, as well as solidarity protests in many other cities worldwide.

• Two more pictures are included: A picture of a Cypriot student who was brutally beaten up by Greek Police on 17 November 2006, during the 'zardiniera' incident and the frontpage of Greek Newspaper "The News" from 18 November 1985 of the murder by Greek Police of Michalis Kaltezas, also 15 years old.
• The slogans used in the video are from graffiti during May 1968 in France.
• The song used is If You Tolerate This Your Children Will Be Next by the Manic Street Preachers, and is about the Spanish Civil War.
• For more information and links you can read the "more info" section of the video.

2. Τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;


"Πώς βλέπουν τα μικρά παιδιά το μέλλον τους και τον πλανήτη που ζουν;"

το οποίο αποτελεί μια διαφημιστική πρωτοβουλία της Greenpeace και κλείνω το κύκλο των βίντεο με ένα αφοπλιστικό βίντεο ενός κοριτσιού το οποίο απευθύνεται σε όλους εμάς, το 1992, αλλά είναι σαν να μιλάει για το σήμερα και το αύριο του τόπου μας...

3. The Girl who Silenced the world for 5 minutes


A 1992 speech by then 12-year-old Severn Suzuki, who with three friends founded the Environmental Children's Organization and raised money to attend the Earth Summit in Rio De Janeiro.

• Her fierce speech received a standing ovation and her group also addressed delegates at the United Nations Conference on Environment and Development (UNCED).
• These days she is an environmental activist, speaker, television host, and author. Her speech is as resonant today as it was 16 years ago.
• Severn's father is David Suzuki, the Canadian geneticist and environmental activist. Click here to read about the Inspired Protagonist's meeting with Mr. Suzuki.

πηγή

Read more »

World Press Photo | Ασπρόμαυρη οργή και εσωτερική σύγκρουση... [update]

Ένας Αμερικανός φωτογράφος, ο Άντονι Σουαό (Anthony Suau), τιμήθηκε με το Παγκόσμιο Βραβείο Φωτορεπορτάζ 2008 (World Press Photo Award 2008) για μια φωτογραφία με θέμα την κρίση στην αγορά των ενυπόθηκων δανείων υψηλού κινδύνου στις ΗΠΑ, ανακοίνωσαν σήμερα στο Άμστερνταμ οι οργανωτές του σημαντικότερου διαγωνισμού του φωτορεπορτάζ.

• Στην ασπρόμαυρη φωτογραφία που τραβήχτηκε το Μάρτιο του 2008, ένας ένοπλος αστυνομικός βεβαιώνεται ότι ένα σπίτι είναι πράγματι άδειο και πως δεν υπάρχει κίνδυνος, ανάμεσα σε πράγματα τα οποία εγκατέλειψαν οι ιδιοκτήτες που δεν μπορούσαν να αποπληρώσουν το δάνειο που είχαν πάρει για την αγορά του σπιτιού.

• Η συγκεκριμένη φωτογραφία απεικονίζει έναν αστυνομικό με έναν όπλο στο χέρι να περνά μία πόρτα του σπιτιού, που είναι γεμάτο με αναποδογυρισμένα έπιπλα και κούτες. Η οργή των ανθρώπων που έχασαν το σπίτι τους φαίνεται από τα αναποδογυρισμένα έπιπλα και κουτιά που βρίσκονται παντού.

"Η δύναμη αυτής της φωτογραφίας είναι στα κοντράστ.
Μοιάζει με φωτογραφία σύγκρουσης,
αλλά πρόκειται απλώς για την έξωση των ενοίκων ενός σπιτιού",

δήλωσε η πρόεδρος της επιτροπής του βραβείου ΜεριΑν Γκόλον.

"Ο πόλεμος μπαίνει τώρα στα σπίτια των ανθρώπων
επειδή δεν μπορούν να αποπληρώσουν το δάνειο τους".

"Είναι μια διφορούμενη φωτογραφία.
Πρέπει να καταλάβει κανείς περί τίνος πρόκειται

και τότε οι άνθρωποι παντού στον κόσμο σκέφτονται:
αυτό μπορεί να συμβεί και σ' εμάς'".

δήλωσε ένα άλλο μέλος της επιτροπής, ο Ακινμπόντε Ακινμπίγι.

Το σκεπτικό τής επιτροπής ήταν ότι η εικόνα αυτή δείχνει με τον καλύτερο τρόπο την οικονομική κρίση που άρχισε στις ΗΠΑ και εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο. Το World Ρress Ρhoto είναι ο πιο έγκυρος φωτογραφικός διαγωνισμός διεθνώς. Εξήντα τέσσερις φωτογράφοι 27 εθνικοτήτων τιμήθηκαν από την επιτροπή το 2008 σε δέκα κατηγορίες. Οι συμμετέχοντες στο διαγωνισμό ήταν συνολικά 124.

• Ακόμη, θαυμάστε μερικές από τις θαυμάσιες φωτογραφίες του στο επίσημο website του αλλά και στο project του με τίτλο "Beyond The Fall" στο Times και, τέλος,

• διαβάστε μια διαφορετική ανάλυση για το έργο του Άντονι Σουαό στο re-photo το οποίο καταγράφει τις σκέψεις της MaryAnne Golon:

"She doesn’t talk about the way the figure with a gun is so clearly shown and dramatically in front of a white wall between two doorways, or that curious head he thrusts forwards behind the arm and gun makes him appear almost a cartoon figure projected on the scene, or how the simplicity of the upper half of the image and the chaos in the lower, but she does make some points about the image."

Update: Όμως, στο συγκεκριμένο διαγωνισμό είχαμε και ελληνική διάκριση καθώς ο κ. Γιάννης Κολεσίδης κέρδισε το δεύτερο βραβείο στην κατηγορία «Άνθρωποι στις ειδήσεις». Η φωτογραφία έχει ληφθεί στην Αθήνα κατά τη διάρκεια της νεανικής εξέγερσης του περασμένου Δεκεμβρίου.

Ξεφεύγοντας από τις τυπικές σκηνές βίας, η φωτογραφία συμπυκνώνει όλη την ένταση των ημερών σε μια κλειστή γροθιά που μοιάζει να έχει ματώσει από τη δύναμη της πίεσης. Η λεζάντα του φωτογράφου είναι:

«A man's hand drips blood as he stands in front of riot policemen during a demonstration in Athens December 9, 2008. Hundreds of protesters threw stones and bottles at lines of riot police outside the Greek parliament on Tuesday, in a fourth day of anti-government clashes triggered by police killing a teenager.
REUTERS/John Kolesidis (GREECE)»

• Διαβάστε περισσότερα για τον εικονιζόμενο κύριο της φωτογραφίας, Αντώνη Καρρά στη valiacalda.

Πηγές: emea.gr, tanea,gr, in.gr, tovima.gr.

Related articles by Zemanta

• Video: World Press Photo 2008 (guardian.co.uk)

Read more »

Σκέψεις | Ο ρομαντισμός στα χρόνια της... χολέρας. *

Στο ρομαντισμό δεν υπάρχει μέτρο, υπάρχει όμως δύναμη, μαγεία και γοητεία. Μην αφήνετε τα συναισθήματα σας να χαθούν ή να χαλαρώσουν, γιατί όταν έρχεται η χαλάρωση, η φθορά είναι πλέον κοντά…….! Διεγείρει όλες τις αισθήσεις και τα συναισθήματα!

Σήμερα ο ρομαντισμός λείπει από τη ζωή των ζευγαριών. Κι επειδή εμείς που παραμένουμε ρομαντικοί είμαστε λίγοι και δακτυλοδεικτούμενοι…, θα προσπαθήσω να σας διεγείρω το μυαλό με διάφορες μικρές πράξεις που θα δείξουν στον άνθρωπο που αγαπάτε το πάθος που κρύβετε μέσα σας για αυτόν, αλλά χάνεται μέσα στην καθημερινή τριβή και το άγχος που μας κυριεύει….

Για να είναι κανείς ρομαντικός δεν χρειάζονται χρήματα ή κινήσεις εντυπωσιασμού, όχι, χρειάζεται όμως ΜΠΟΛΙΚΟ συναίσθημα…και φαντασία.

Ο ρομαντισμός είναι μια πινελιά γεμάτη μυστήριο, είναι μια προσπάθεια να μαγέψουμε το σύντροφο μας. Μπορεί τα μάγια να υπάρχουν στα παραμύθια ….. δεν παύουν όμως ποτέ να χάνουν τη μαγεία τους...

Σ' αγαπώ… Αγάπη ΜΟΥ !

• Μια λέξη τόσο μικρή κι όμως τόσο σημαντική. Μια λέξη που κρύβει μέσα της όλο το συναίσθημα, την αφοσίωση, το ενδιαφέρον που νιώθουμε για τον άνθρωπο μας.
  
• Μια λέξη που αξίζει να τη λέμε με κάθε τρόπο. Γράψτε «Σ' αγαπώ» στον καθρέφτη του μπάνιου σας. Γράψτε στον απέναντι τοίχο το < σ' αγαπώ >, θα μείνει εκεί για πολύ καιρό !

Χρησιμοποιήστε το ρομαντισμό σαν το βελούδινο περιτύλιγμα του ερωτά σας. Χρησιμοποίησε το ρομαντισμό σαν ένα διαμάντι που μπορεί να χαράξει πάνω στο γυαλί της καθημερινότητας την αγάπη σου για πάντα!!

Διαβάστε τη συνέχεια του υπέροχου αυτού κειμένου στο fe-mail.gr!

και εύχομαι να μπορέσω και εγώ να βρω σύντομα την κατάλληλη για να ψιθυρίσω στο αφτί της τις λέξεις εκείνες από το "Μονόγραμμα" του Ελύτη που όταν τις λες δυνατά χάνουν ..την μαγεία τους...

"Μες στη μέση τής θάλασσας
Από το μόνο θέλημα τής αγάπης, μ' ακούς;
Ανεβάσαμε ολόκληρο νησί, μ' ακούς;
Με σπηλιές και με κάβους κι ανθισμένους γκρεμούς
άκου, άκου...
Ποιος μιλεί στα νερά και ποιος κλαίει- ακούς;
ποιος γυρεύει τον άλλο, ποιος φωνάζει- ακούς;
Είμ' εγώ πού φωνάζω κι είμ' εγώ πού κλαίω, μ' ακούς;
Σ' αγαπώ, σ' αγαπώ, μ' ακούς;"

Χρόνια πολλά σε όλους και όλες που έχετε βρει την Ιθάκη σας... και φροντίστε να είναι μακρύς ο δρόμος μαζί της...


*Ο τίτλος αποτελεί παράφραση του πασίγνωστου βιβλίου του G.Marquez "Έρωτας στα χρόνια της χολέρας..." το οποίο πρόσφατα μεταφέρθηκε και στις σκοτεινές αίθουσες με αμφιλεγόμενες κριτικές.

Read more »

Marketing | Ανθρώπινες ανάγκες, Δώρα... και ένα επιμορφωτικό πάρτι!

Οι ανθρώπινες ανάγκες είναι η βάση του σύγχρονου μάρκετινγκ. Ο στόχος του μάρκετινγκ είναι η ικανοποίηση των αναγκών που έχουν οι καταναλωτές. Ας σκεφτούμε, λοιπόν, διάφορους όρους μάρκετινγκ μέσα από το πρίσμα μιας... γυναίκας για να γίνουμε λίγο πιο κατανοητοί και για να "οπτικοποιήσουμε" τις έννοιες με ένα διαφορετικό σενάριο κάθε φορά.

Το σενάριο λοιπόν περιλαμβάνει ένα πάρτι, μια γυναίκα, έναν άντρα και... στο βάθος την παρέα της γυναίκας η οποία παρατηρεί και "σχολιάζει" τις κινήσεις της φίλης της...

• Είσαι σε ένα πάρτι και βλέπεις έναν ωραίο άντρα.
  
• Τον πλησιάζεις και του λες "Είμαι καταπληκτική στο κρεβάτι."
  

- Αυτό λέγεται Direct Marketing.

• Είσαι σε ένα πάρτι με παρέα και βλέπεις έναν ωραίο άντρα.
  
• Μια φίλη απ' την παρέα σου τον πλησιάζει, δείχνει εσένα, και του λέει: "Είναι καταπληκτική στο κρεβάτι."

- Αυτό λέγεται διαφήμιση.

• Είσαι σε ένα πάρτι και βλέπεις έναν ωραίο άντρα. Τον πλησιάζεις και παίρνεις τον αριθμό του τηλεφώνου του.
  
• Την επόμενη μέρα τον παίρνεις τηλέφωνο και του λες : «Γεια, είμαι καταπληκτική στο κρεβάτι.»
  

- Αυτό λέγεται Telemarketing.

• Είσαι σε ένα πάρτι και βλέπεις έναν ωραίο άντρα. Σηκώνεσαι, ισιώνεις το φόρεμα σου. Τον πλησιάζεις και του κερνάς ένα ποτό.
  
• Του λες «Μπορώ;» και του ισιώνεις τη γραβάτα ενώ ακουμπάς απαλά πάνω στο μπράτσο του, και του λες «Α, επίσης είμαι καταπληκτική στο κρεβάτι.»
  

- Αυτό λέγεται δημόσιες σχέσεις.

• Είσαι σε ένα πάρτι και βλέπεις έναν ωραίο άντρα.
  
• Σε πλησιάζει αυτός και σου λέει «Έμαθα πως είσαι καταπληκτική στο κρεβάτι.»
  

- Αυτό λέγεται αναγνώριση προϊόντος.

• Είσαι σε ένα πάρτι και βλέπεις έναν ωραίο άντρα. Τον πλησιάζεις και τον πείθεις να πάρει την φίλη σου σπίτι του.

- Αυτό λέγεται πώληση προϊόντος.

• Αυτός όμως δεν είναι ευχαριστημένος με την απόδοση της φίλης σου, και έτσι σε παίρνει τηλέφωνο.

- Αυτό λέγεται Τεχνική Υποστήριξη.

• Πας σε ένα πάρτι, και στον δρόμο διαπιστώνεις πως μέσα σε όλα αυτά τα σπίτια που περνάς μπορεί να υπάρχουν ωραίοι άντρες.
  
• Σκαρφαλώνεις πάνω σε ένα απ' τα σπίτια που βρίσκονται ακριβώς στη μέση της γειτονίας, και ξελαρυγγιάζεσαι φωνάζοντας «Είμαι καταπληκτική στο κρεβάτι !»
  

- Αυτό λέγεται Spam (Ενοχλητική Αλληλογραφία).

πηγή: e-write.gr

...και για να σοβαρευτούμε λίγο, και επειδή αύριο είναι του Αγίου Βαλεντίνου, ας προχωρήσουμε στην ανάλυση του "Μάρκετινγκ Δώρων". Όπως πάντα, ο Bizwriter επισημαίνει πολύ εύστοχα ότι:

• το δωρίζειν, έχει ιδιαίτερη σημασία δεδομένου ότι προκαλεί ιδιαίτερα συναισθήματα τόσο σε αυτόν που δωρίζει όσο και σε αυτόν που δέχεται το δώρο. Βεβαίως, το marketing και συγκεκριμένα η Συμπεριφορά του Καταναλωτή (Consumer Behavior) δεν θα άφηνε το δωρίζειν άνευ έρευνας.

Το δωρίζειν (gifting behavior) αποτελεί ευρεία έννοια.

• Εμπεριέχει το να δίνει κανείς δώρα οικειοθελώς αλλά και λόγω υποχρέωσης.
  
• Επίσης, περιλαμβάνει τόσο τα δώρα που κανείς δίνει σε άλλους όσο και αυτά που δίνει στον εαυτό του (self-gifts).

Το σημαντικότερο χαρακτηριστικό του δωρίζειν είναι ότι αποτελεί πράξη συμβολική που μπορεί να εμπεριέχει πλειάδα νοημάτων όπως είναι η αγάπη, η αναγνώριση κ.λπ. Η φύση της σχέσης μεταξύ αυτού που κάνει το δώρο και αυτού που το δέχεται είναι το κύριο κριτήριο για την επιλογή του δώρου. Αλλά και η ίδια η πράξη του δωρίζειν επηρεάζει τη σχέση αυτή.

• Το δωρίζειν μπορεί να χωρισθεί σε διάφορες υποκατηγορίες, τις οποίες μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά στο άρθρο του bizwriter εδώ

Ακόμη, αξίζει να διαβάσετε και δύο ακόμη άρθρα του bizwriter σχετικά με τις ανθρώπινες ανάγκες και το μάρκετινγκ με επίκεντρο τη γυναίκα:

• Ανθρώπινες ανάγκες, Μάρκετινγκ και Βερνίκια νυχιών εδώ και
  
• Σεξ και Βιομηχανία ομορφιάς εδώ
  

Για τον λόγο αυτό δεν πρέπει να παραμελήσετε το έτερον σας ήμισυ και ψάξτε όσο είναι ακόμη νωρίς το δώρο που θα χαρίσετε στην αγαπημένη σας. Άλλωστε ακόμη και για το δωρίζειν υπάρχουν κανόνες και αρχές μάρκετινγκ...

Αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε τι θα προσφέρετε ή δεν θέλετε να αγοράσετε και πάλι αρκουδάκια και lacta ρίξτε μια ματιά και στα ακόλουθα άρθρα και είναι σίγουρο πως θα βρείτε κάτι πρωτότυπο που θα σας ενθουσιάσει (και τους δυο...) .

Read more »

Lifetrends.gr | Επαγγελματικό προφίλ "Στέλεχος"

Σήμερα έλαβα την απάντηση στην ηλεκτρονική έρευνα στην οποία είχα συμμετάσχει σχετικά με το επαγγελματικό μου προφίλ βάσει των απαντήσεων τις οποίες έδωσα σε αυτή την έρευνα.

Σύμφωνα λοιπόν, με τη lifetrends.gr, ο επαγγελματικός μου τύπος είναι: «Στέλεχος». Πιο συγκεκριμένα, στην απάντηση αναφέρεται:

• Για σένα η δουλειά σου είναι ένα σε ένα βαθμό μέσο ολοκλήρωσης της προσωπικότητας σου.
  
• Είσαι εργατικός μέχρι το σημείο όμως που αισθάνεσαι ότι υπάρχει προσωπικό όφελος.
• Σε ενδιαφέρει περισσότερο η προσωπική σου ανέλιξη και δεν είναι απαραίτητα αυτοσκοπός σου και η εξέλιξη της εταιρείας σου.
• Στη δουλειά σου δίνεσαι κυρίως γιατί έχεις μάθει να είσαι συνεπής με τις υποχρεώσεις που αναλαμβάνεις, ακόμα και αν δεν είναι πάντα η μεγαλύτερη χαρά σου.
• Τα χρήματα παίζουν αρκετά σημαντικό ρόλο για σένα και δύσκολα θα παραμείνεις κάπου αν παράλληλα με την ανάθεση περισσότερων εργασιών από των προβλεπόμενων βάση του συμβολαίου σου, δεν υπάρχει και η αντίστοιχη οικονομική επιβράβευση.
• Συμμετέχεις στις εξελίξεις, στις κοινωνικές δραστηριότητες και σε ό,τι σου ζητηθεί, αλλά γίνεσαι δύσπιστος και όχι ιδιαίτερα πρόθυμος όταν αδυνατείς να καταλάβεις ή δεν σου εξηγεί κάποιος πώς αυτές θα αλλάξουν άμεσα την δική σου επαγγελματική πορεία και της εταιρείας.
• Η δυνατότητα έκφρασης των δεξιοτήτων σου, που σου προσφέρει αυτή η δουλειά σε συνδυασμό με τη αίσθηση του καθήκοντος που σε διακρίνει είναι και ο βασικός λόγος που παραμένεις.
  

Read more »

Collectorwines.gr | Παρουσίαση εταιρείας και case analysis.

Είναι πολύ ενθαρρυντικό να ξεκινάς την ημέρα σου με ένα group invitation από ένα παλιό (αγαπημένο) καθηγητή σου με τίτλο "Οι φίλοι του ποιοτικού κρασιού". Αποδέχθηκα λοιπόν την πρόσκληση και τότε ήρθε η μεγάλη έκπληξη! Γιατί είναι έκπληξη να συνειδητοποιείς ότι οι καθηγητές σου και οι άνθρωποι που συναναστρέφεσαι καθημερινά έχουν ξεκινήσει μια τόσο αξιόλογη προσπάθεια. Το κυριότερο όμως είναι ότι η προσπάθεια αυτή θα κάνει ακόμη περισσότερο γνωστή τη ποικιλία και τη ποιότητα των κρασιών της Νάουσας.

Ξεκινάμε λοιπόν τη περιήγησή μας στο Facebook group στο οποίο διαβάζουμε:

"Μία από τις πιο διάσημες και πιο ξακουστές ποικιλίες σταφυλιών στην Ελλάδα, είναι η ποικιλία του ξινόμαυρου, που έχει χαρακτηριστεί και ευγενής. Από αυτήν την ποικιλία, έγινε το πρώτο κρασί που έκανε πολυήμερο υπερατλαντικό ταξίδι με πλοίο πριν το Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο, χωρίς να αλλοιώνονται η γεύση και το άρωμά του. Αυτό το κρασί επέλεξε η Collector Wines για να δημιουργήσει τα προϊόντα της."

• Η εταιρεία είναι σε θέση να προσφέρει ποιοτικό κρασί για γάμους, βαπτίσεις, δεξιώσεις, εστιατόρια, μπαρ, ξενοδοχεία, catering και επιχειρήσεις με ιδιωτική ετικέτα της επιλογής τους - εταιρικά δώρα. Τα προϊόντα μας αποστέλλονται σε όλη την Ελλάδα.
  
• Δικτυακός τόπος: http://www.collectorwines.gr/"

Στη συνέχεια μεταφερόμαστε στο δικτυακό τόπο της εταιρείας ο οποίος οφείλω να ομολογήσω πως αν και καλαίσθητος και "ζεστός" χώρος, με το ποτήρι με το κόκκινο κρασί να σαγηνεύει και να δημιουργεί μια θετική προδιάθεση στον επισκέπτη, δεν προσφέρει κάτι παραπάνω από μια τυπική ιστοσελίδα εταιρείας η οποία θέλει να κάνει γνωστό το προϊόν της κάτι το οποίο το πετυχαίνει αλλά με όχι καινοτόμο και ριζοσπαστικό τρόπο. Άλλωστε η καινοτομία είναι στους θεματικούς άξονες του τμήματος μας...

• Το usability είναι αποδεκτό αλλά και πάλι θα περίμενα κάτι παραπάνω! Παρ΄όλα αυτά η περιήγηση στον ιστότοπο γίνεται γρήγορα και οι ενότητες είναι σαφείς αλλά θα ήθελα να μην υπάρχουν κενές ενότητες όπως η πολύ σημαντική (για εμένα) ενότητα των "Συχνών Ερωτήσεων".

• Ακόμη, θεωρώ πως η "ταυτότητα" της εταιρείας θα έπρεπε να τονιστεί παραπάνω και να περιλαμβάνει και την υποενότητα "Πως θα μας βρείτε" στην ίδια ενότητα. Αξίζει να σημειώσουμε εδώ την επιτυχημένη χρήση της εφαρμογής GoogleMaps στην ενότητα αυτή. Αν και θα ήταν προτιμότερο να υπάρχει και route map από το κέντρο της πόλης π.χ. από τη πλατεία Αριστοτέλους για τους χρήστες οι οποίοι δεν γνωρίζουν την πόλη.

• Μια πιο web 2.0 oriented κίνηση θα ήταν η συμπερίληψη των προφίλ των μελών της εταιρείας στο Facebook για μια πιο άμεση επαφή και επικοινωνία πέρα από το κλασικό πλέον email. Άλλωστε όλα σχεδόν τα μέλη της εταιρείας έχουν ενεργά προφίλ στο Facebook!

• Παρ όλα αυτά παρέχεται η δυνατότητα στους χρήστες οι οποίοι θέλουν να γίνουν μέλη της εταιρείας να λαμβάνουν newsletters με νέα και προσφορές της εταιρείας μετά από εγγραφή τους στη λίστα ενημέρωσης της Collectorwines.gr. Αν και προσωπικά θα προτιμούσα η εταιρεία να ανοίξει ένα Twitter account το οποίο προσφέρει μια πιο άμεση και διαδραστική επικοινωνία με τους χρήστες του διαδικτύου!

• Προχωρώντας στην εξερεύνηση του ιστοτόπου βρίσκουμε τις υποενότητες "Γάμος&Βάπτιση" και "Εστιατόρια" οι οποίες θα ήταν προτιμότερο να τοποθετηθούν στην ενότητα "Δεξιώσεις". Γενικά, η επανάληψη του ίδιου περιεχομένου κουράζει τον αναγνώστη και υποψήφιο πελάτη!

• Η ενότητα-υπηρεσία, όμως, που κάνει το collectorwines.gr να ξεχωρίζει από τον ανταγωνισμό και να αποκτά το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα που επιθυμεί είναι η ενότητα "Ιδιωτικές ετικέτες/εταιρικά δώρα"μέσω της οποίας παρέχεται η δυνατότητα στον πελάτη να δημιουργεί τη δική του μοναδική ιδιωτική ετικέτα για το κρασί που έχει επιλέξει να αγοράσει! Στον ιστότοπο τονίζεται χαρακτηριστικά πως:

"Μετά την επιλογή του κρασιού, ετοιμάζουμε μία μοναδική ιδιωτική ετικέτα, η οποία αυτόματα λειτουργεί και ως ένα επιπλέον διαφημιστικό προϊόν για την επιχείρησή σας. Όπως όλοι γνωρίζουμε, το μάρκετινγκ σε συνδυασμό με την άριστη ποιότητα φέρνει εκπληκτικά αποτελέσματα σε όσους το χρησιμοποιούν."

• Ακόμη, στην υποενότητα "Σχεδίασε τη δική σου ετικέτα" ενημερωνόμαστε πως ο πελάτης μπορεί να δημιουργήσει την προσωπική του ετικέτα προς το παρόν μόνο στα γραφεία της εταιρείας με ειδικό λογισμικό που παρέχεται εκεί αλλά επισημαίνει πως η δυνατότητα αυτή θα παρέχεται σύντομα και από το διαδικτυακό τόπο της collectorwines.gr!
  
• Αλήθεια, γιατί χρειάζονται δύο ενότητες οι οποίες περιγράφουν την ίδια υπηρεσία; Ελπίζω, παρ΄όλα αυτά, η online δημιουργία ετικετών να είναι σύντομα διαθέσιμη!

• Μπορείτε αν θέλετε να δείτε μερικές ιδιωτικές ετικέτες στο Flickr account της Collectorwines.gr! Αφού υπάρχει account της εταιρείας στο Flickr γιατί δεν το αναφέρετε στον ιστότοπο;

• Ολοκληρώνοντας τη περιήγησή μας στον ιστότοπο αξίζει να αναφερθούμε σε μια επίκαιρη πρωτοβουλία του collectorwines.gr το οποίο έχει μια ειδική προσφορά για την "Ημέρα Βαλεντίνου". Στον ιστότοπο αναφέρεται χαρακτηριστικά πως:
  

"Όλα τα μέλη και οι πελάτες της Collector Wines που έχουν δημιουργήσει δική τους ετικέτα έχουν το πλεονέκτημα να λαμβάνουν την ετικέτα που έχουν επιλέξει εντελώς δωρεάν, χωρίς να πληρώνουν τα έξοδα της μακέτας η οποία θα έχει δημιουργηθεί και αποθηκευθεί από το πρόγραμμα με το οποίο θα έχει "στηθεί" και η πρώτη ετικέτα. Ειδικά για την γιορτή των ερωτευμένων, το σχεδιαστικό μας τμήμα δημιούργησε μια ρομαντική, καλαίσθητη ετικέτα, που θα σας ενθουσιάσει..."

Την συγκεκριμένη ετικέτα οι πελάτες μπορούν να την παραγγείλουν είτε ηλεκτρονικά μέσω mail είτε με δελτίο παραγγελίας το οποίο παρέχεται στον ιστότοπο.

• Οφείλω να ομολογήσω πως τέτοιου είδους κινήσεις δείχνουν πως η εταιρεία δεν είναι στατική αλλά επιθυμεί την αλληλεπίδραση με το πελατειακό κοινό της έστω και αν αυτή γίνεται με ¨παλιές¨ μεθόδους. Θα προτιμούσα για παράδειγμα να είχα ενημερωθεί για τη προωθητική αυτή ενέργεια όχι μόνο από τον ιστότοπο αλλά και από το group της εταιρείας στο Facebook!

• Ακόμη, αν επιθυμείτε να μάθετε περισσότερα για το κρασί μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό κείμενο στον ιστότοπο της collectorwines.gr

Αξίζει να επισημάνουμε, ακόμη, πως η εταιρεία έχει και δικό της blog το οποίο από ότι φαίνεται έχει εγκαταλειφθεί πριν καν δημιουργηθεί αλλά στο οποίο βρίσκουμε ένα πολύ αξιόλογο και ενημερωτικό intro σχετικά με το mission και το σκοπό-όραμα-επιδιώξεις της εταιρείας σε αγγλική γλώσσα.

• Γιατί δεν υπάρχει αντίστοιχη ανάρτηση του κειμένου αυτού στον ιστότοπο και ειδικότερα στην ενότητα "Ποιοι είμαστε;" η οποία δεν υπάρχει καν στον ιστότοπο;

Στη συγκεκριμένη ανάρτηση, πληροφορούμαστε για τις συνθήκες αποθήκευσης των κρασιών:

"We also keep in stock 2,000 bottles of red reserve wine, which have been aged since 1984 having matured in oak barrels for at least a year. The warehouse facility is an underground cellar with a constant temperature of 15 degrees Celsius, and 70% humidity, absolute darkness and silence. Bottles, labels and stamps from inspectors carry the dates. Wine critics who have inspected the bottles have certified the wine, and assured that it is in excellent condition."

ενώ στη συνέχεια ενημερωνόμαστε για τους στόχους και το όραμα της εταιρείας:

• We already sell our wines in the domestic market and seek to expand our activities, by exporting our wines to the most wine-consuming countries worldwide.
  
• Last but not least, we seek to export "ouzo" and "tsipouro", these two famous Greek beverages, too.
  
• Kindly note that potential customers are given the opportunity of receiving samples of our drinks free of charge.
  
• Finally, it would be a pleasure for us to receive you here in our winery, where we can taste the wines together in our purpose-built tasting room.
• In parallel, let us bring to your knowledge that our prospectus is available in pdf format upon request.
  

• Γιατί να μην είναι το prospectus μόνιμα online διαθέσιμο στο scribd ή σε ανάλογες υπηρεσίες;
  

Συνοψίζοντας, όλα όσα ανέφερα παραπάνω θέλω να τονίσω πως σαφώς και υποστηρίζω τη νέα αυτή προσπάθεια, ιδίως όταν αυτή προέρχεται από ανθρώπους τους οποίους εκτιμώ ιδιαιτέρως αλλά τα blogs δεν είναι μόνο για να δίνουμε ευχολόγια αλλά για να κάνουμε ουσιαστική κριτική ώστε μέσα από τη συζήτηση και την ανταλλαγή απόψεων να βελτιωθούμε και να γίνουμε περισσότερο ανταγωνιστικοί ώστε να αποκτήσουμε μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς και μεγιστοποίηση κερδών. Άλλωστε, όπως τονίζουν και οι ίδιοι οι δημιουργοί του Collectorwines.gr:

"Το χόμπι που είχαμε να δοκιμάζουμε καλά ποιοτικά κρασιά μας οδήγησε τελικά στο να ασχοληθούμε με αυτό που αγαπούσαμε αλλά δεν το είχαμε καταλάβει. Στην πραγματικότητα, το είχαμε δίπλα μας αλλά δυσκολευόμασταν να το δούμε...".

Ότιδήποτε και αν ανέφερα παραπάνω μπορούν να βελτιωθούν και να γίνουν πολύ καλύτερα μόνο όταν υπάρχει πραγματική διάθεση για δουλειά και προσφορά, στοιχεία τα οποία φαίνεται πως διαθέτουν τα στελέχη της Collectorwines.gr. Εγώ, από τη πλευρά μου δεν έχω παρά να ευχηθώ κάθε επιτυχία στη νέα αυτή προσπάθεια!

Read more »